Cavalier de l'Arc-en-ciel
Le Ralentissement

Ralentissez tous les processus que vous faites. Si vous marchez, marchez lentement, rien ne presse. Si vous mangez, mangez lentement. Si vous parlez, parlez lentement.

Ralentissez tous les processus, et vous verrez que vous pouvez devenir silencieux très facilement.

Dépêchez-vous tue beaucoup de gens. Les gens se dépêchent sans aucune raison, il n'y a nulle part où aller, mais ils se dépêchent. Ils deviennent de plus en plus rapides. Personne ne se soucie de savoir où vous allez et pourquoi vous allez à une telle vitesse. La vitesse semble être, en soi, le but. Si quelqu'un a l'idée que la vitesse peut être augmentée, les gens sont prêts à l'accepter immédiatement.

Il y a une très vieille histoire, une histoire taoïste. Un homme avait inventé une machine pour puiser l'eau du puits. Il est entré dans un jardin pour voir un vieil homme – très vieux, ancien – avec son jeune garçon. Tous deux tiraient l'eau, et c'était dur et le vieil homme transpirait.

L'homme dit : « N'avez-vous pas entendu parler d'appareils mécaniques ? Maintenant, il n'y a plus besoin !

Le vieil homme dit : « Tais-toi ! Quand mon garçon sera parti, je te parlerai.

Quand le garçon fut allé manger, le vieil homme dit : « Ne dis pas de bêtises ici. S'il entend cela, il est encore trop jeune, et il risque d'être corrompu par cela.

L'homme dit : « Que dites-vous ? Êtes-vous dans vos sens? Je dis que vous pouvez économiser beaucoup de travail.

Mais le vieil homme dit : « Que va-t-on faire de ce travail alors ? Pour quelle raison? J'ai cent ans et je suis encore assez vivant pour faire tout mon travail. Si j'avais compté sur des appareils mécaniques, je serais déjà mort. Mon jeune garçon est très jeune, s'il vous plaît, ne dites pas de telles choses devant lui, sinon il pourrait avoir vos idées, il pourrait s'y intéresser. Les jeunes sont fous !

Et ce n'est pas qu'une histoire. En fait, les premiers commencements de toutes les grandes inventions qui sont les fondements de tout progrès scientifique ont été faits en Orient, en Chine et en Inde. Mais l'Inde et le Chin ne les ont jamais développés, sachant bien que la rapidité et l'efficacité ne font que créer plus d'inquiétude, rendre les gens tendus… et le temps n'est pas gagné ! Même si l'on gagne du temps, que va-t-on faire de ce temps-là ? Vous vous inquiétez à ce moment-là.

D'abord vous avez le temps, puis vous vous inquiétez et devenez anxieux et vous demandez un peu de divertissement, car maintenant que faire du temps ? D'abord vous gagnez du temps, puis vous demandez comment tuer le temps. Il y a donc des gens qui vendent des idées pour devenir plus rapides et plus efficaces ; puis il y a des gens qui continuent à vendre des idées pour se divertir quand le temps est là. C'est juste absurde !

Alors essayez une chose : ralentissez. Et juste en ralentissant les processus ordinaires, vous verrez à quel point vous pouvez devenir paisible. Mangez lentement, prenez le temps ! Si vous mangez en vingt minutes, pourquoi pas en quarante ? Il n'y a pas d'urgence! Profitez de la nourriture! Mâchez-le plus; il sera mieux digéré. Votre corps se sentira plus à l'aise et à la maison. Et bien sûr, lorsque le corps est chez lui, l'esprit aussi se sent chez lui.

Parfois, quand vous n'avez rien à faire, restez assis en silence sans rien faire. Il n'est pas nécessaire de lire le journal ou de regarder la télévision. Ne soyez pas si pressé de vous occuper. C'est une façon de s'évader de soi. Alors parfois, quand vous n'avez rien à faire, soyez heureux d'avoir du temps quand vous n'avez rien à faire. Ensuite, asseyez-vous simplement en silence, regardez les étoiles ou les arbres, ou fermez simplement les yeux et regardez à l'intérieur.

Si vous pouvez vous asseoir en silence tous les jours au moins une heure, dans les trois ou quatre mois, vous saurez pour la première fois ce qu'est la paix. Et à moins de savoir ce qu'est la paix, on ne sait pas ce qu'est la vie. Ce n'est que dans une surface de paix, lorsque les sources de paix commencent à couler en vous, que vous ressentez le sens de la vie. Sinon c'est beaucoup de bruit pour rien.